bahamian Diet

In Hälsa
Advertisement

bahamian Diet


Konst underhållare, social aktivist och nutritionist Dick Gregory skapade Bahamas Diet 1987 för att främja och uppmuntra en naturlig och raw food diet, vegetarianism och hälsoeffekterna av juice. Slim-Safe Bahamas Diet är en pulverform, måltidsersättning dryck som kan stöd i viktminskning.

diet Plan

Bahamas Diet är en måltidsersättningsprodukten med ingredienser som stöd i viktminskning, men kan inte inducerar viktminskning på egen hand. För att kost för att vara effektiv, bör användarna äta minst tre balanserade måltider per dag, med fokus på låga kolhydrater och stärkelse och ersätta kaloririka livsmedel med färsk frukt, porösa grönsaker och alla naturliga juice och vatten.

Enligt "The Juice på Dick Gregory" Bahamas diet "spolar ut alla gifter du någonsin haft i din mage. För de närmaste 30 dagarna, jag vill att du ska äta några bröd, spannmål, ris, pasta, mjölk, yoghurt, ost, kött, fågel, fisk, bönor, ägg, baljväxter, fetter, oljor eller godis. "Ät frukt och grönsaker rå, utan ångbehandling. När det är möjligt, att juice frukt och grönsaker får den högsta nivån av näring.

Serveringar

För att uppnå den maximala mängden viktminskning, ta tre portioner varje dag under åtminstone sex till 10 veckor. Bahamas kost kommer att ge alla dagliga nödvändiga vitaminer och mineraler som behövs för hälsan. Starta Bahamas Diet genom att blanda en skopa, ca 22,4 gram, i 8 dl osötad fruktjuice. Formeln blandar direkt med saft. Det rekommenderas att inte använda mjölk, eftersom det innehåller en högre koncentration av kalorier.

Kondition

Gregory betonar vikten av att utöva för fitness och optimal hälsa. Bahamas Diet uppmuntrar fitness aktivitet fyra till fem gånger i veckan vid 30- till 45-minutersintervall. Åta sig hjärt-övningar och lätta styrketräning för att bygga starka ben och muskelmassa.

You may also read!

Hur gå ner i vikt på Atkins diet: mat att äta

Hur gå ner i vikt på Atkins diet: mat att äta

Upptäck vilka Atkins diet mat att äta och kasta dessa oönskade pounds. Hur skulle du vilja att kasta ett par pounds snabbt? Om så är fallet, kan gå på Atkins diet för dig. Även om detta inte ska vara lång sikt, kan du faktiskt hitta Atkins diet mat a

Read More...
Lägga till taurin till Feline Diet

Lägga till taurin till Feline Diet

Taurin är en aminosyra som är nödvändig för att en katts diet. Tillräckliga mängder av taurin finns vanligen i kommersiella kattmat (både torra och våta), men din katt kan vara i riskzonen för en taurinbrist om du mata den hemlagad mat eller en veget

Read More...
Mjuk mat Diet

Mjuk mat Diet

Du kan bli tillsagd att följa en mjuk-food diet som ett steg upp från klar vätska och full flytande kost efter operation eller sjukdom när en gradvis återgång till en vanlig kost är nödvändig. Andra skäl att äta på detta sätt inkluderar har svårt att

Read More...
Vad är en Cardiac Diet?

Vad är en Cardiac Diet?

Hjärt kost är en hjärt-hälsosam kost rik på vegetabilier - frukt, grönsaker, baljväxter, nötter och frön - och begränsas i kolesterol, natrium, socker och fett - särskilt mättade och transfetter. Du kan även inkludera magra mejeriprodukter, magert fj

Read More...
Feline Colitis Diet

Feline Colitis Diet

Kolit är en inflammatorisk sjukdom i tarmarna som kan påverka din katt. Symptomen på katt kolit inkluderar kräkningar, diarré, passerar blod och ovilja att äta. Detta kan vara ett allvarligt problem, och du bör se en veterinär så snart som möjligt om

Read More...
Diet Planer för seniorer

Diet Planer för seniorer

En hälsosam diet plan för seniorer bör beakta de förändrade näringsbehov vi upplever när vi åldras. Långsammare ämnesomsättning innebär att förbrukade kalorier kommer att ha en större effekt, medan större risk för vissa åldersrelaterade förhållanden

Read More...
Hur man gör grundläggande Fettförbränning diet soppa

Hur man gör grundläggande Fettförbränning diet soppa

Den grundläggande Fat Burning soppa diet (även kallad kål soppa diet) är en renande kost som består av att äta obegränsade mängder av en grönsakssoppa för att producera en snabb viktminskning. Det är i allmänhet en del av en sju dagars plan som kräve

Read More...
Hemlagad flytande diet

Hemlagad flytande diet

En flytande kost består typiskt av vatten, juice, buljong och gelatin. Vissa flytande kost används för att ersätta alla dina dagliga måltider, medan andra kan ersätta endast en eller två måltider per dag. Flytande kost är ofta förskrivas till patient

Read More...
Diet Tips för mödrar Efter kejsarsnitt

Diet Tips för mödrar Efter kejsarsnitt

När du har haft en kejsarsnitt, kan du följa vissa kost tips som hjälper dig återhämta sig snabbare och att minska din smärta under denna återhämtning. Dessa tips bör ges till alla blivande mödrar, oavsett om de inte räknar med att ha en kejsarsnitt.

Read More...