De bästa sätten att komma ihåg saker

In Utbildning
Advertisement

De bästa sätten att komma ihåg saker


Minnet kan vara en knepig sak. Människor i alla åldrar har ofta svårt att komma ihåg saker, från svaren för att testa frågor till där de lämnade sina bilnycklar. Att veta några tips och tricks kan förbättra ditt minne. Utnyttjar memorering tekniker, såsom mnemonic anordningar och effektiv anteckna, kommer att ge din hjärna ett träningspass samtidigt öka din förmåga att komma ihåg saker.

mnemotekniska Devices

Mnemonic enheter är effektiva och ofta roligt sätt att komma ihåg information. Mnemonics skapa föreningar med hjälp ledtrådar såsom akronymer. Till exempel är HOMES en akronym som används för att komma ihåg namnen på de stora sjöarna. Bokstäverna i bostäder står för Huron, Ontario, Michigan, Erie och Superior. Du kan också uppfinna meningar där den första bokstaven i varje ord representerar ett viktigt faktum. Till exempel, för att komma ihåg ordningen på anteckningar på noterna, använder mnemonic enhet "Varje bra pojke förtjänar fuskverk." Den första bokstaven i varje ord, E, G, B, D och F, är de anteckningar du behöver komma ihåg. Mnemonic enheter kan användas för att göra Rhyming föreningar, så som "fjortonhundra nittiotvå, Columbus seglade över havet blå." Visuella referenser kan användas för att ansluta bilder till idéer. Att komma ihåg namnet på en person vid namn Mike, till exempel tänka sig honom som håller en mikrofon i handen.

Anteckna

Skriva viktig information är ett effektivt sätt att komma ihåg saker, så att du kan titta på det senare som referens. Handlingen att skriva något hjälper din hjärna att komma ihåg. En studie visade att studenter som tar anteckningar minns mer viktiga fakta än de som inte tar anteckningar. Skrift är i huvudsak ett sätt att åter lära sig information som din hjärna redan har tagit i. Till exempel, när en professor ger ett viktigt faktum under en föreläsning, hör du detta och din hjärna absorberar det. Om du skriver det faktum efter att ha hört det, då din hjärna processer som faktiskt en gång på ett annat sätt. Om du läsa dina anteckningar, har du rätt hjärnan att ta till sig informationen en tredje gång. Att hålla en liten anteckningsblock i fickan eller väskan för att skriva ned viktiga saker du behöver komma ihåg och skriva listor när det behövs kommer att hjälpa dig att komma ihåg viktig information av något slag.

andra tips

Tips och tricks kan vara till hjälp när man försöker att komma ihåg saker, men lika viktigt är att se din hjärna är frisk och glad. För mycket stress kan ha en negativ inverkan på en persons minne genom att släppa stresshormonet kortisol och andra enzymer som kan skada de delar av hjärnan som styr minne. Regelbunden motion är viktigt för god hjärnfunktion. Motion ökar blodflödet och syre till hjärnan och är också ett effektivt kraftbegränsare. När man studerar, se till att du gör det i en miljö som främjar inlärning. Undvik distraktioner, såsom TV, och inte försöka lära viktig information när du är trött eller hungrig.

You may also read!

De bästa sätten att komma ihåg var du lagt något

De bästa sätten att komma ihåg var du lagt något

Förbättra ditt minne för att komma ihåg var saker kan gynna någon enskild för ändamål som hänför sig till personliga, professionella eller kreativa problem. Med tillkomsten av teknik, människor ständigt använda teknik och utrustning för att göra sitt

Read More...
De bästa sätten att komma över en kille

De bästa sätten att komma över en kille

Breakups är svårt, även om beslutet var ömsesidigt. Många kvinnor lider genom en hård separation på fel sätt, genom att vända sig till mat, alkohol eller annan rebound kille alltför snabbt. Det finns flera säkra och effektiva sätt för en kvinna att k

Read More...
Hur att komma ihåg saker från det förflutna

Hur att komma ihåg saker från det förflutna

Har du varit wracking din hjärna försöker komma ihåg något från ditt förflutna? Vissa människor går på jakt efter gamla minnen när de beslutar att skriva sina memoarer eller självbiografi. Andra bara vill fånga tag på de flyktiga minnen innan de är b

Read More...
Hur att komma ihåg biokemiska vägar

Hur att komma ihåg biokemiska vägar

Om du studerar biologi på college eller arbeta dig igenom läkarutbildningen, kommer du att stöta klasser där du förväntas komma ihåg komponenter av specifika biokemiska vägar som glykolys eller Krebs cykel. Ofta är dessa vägar är komplexa och full av

Read More...
Vad är ett enkelt sätt att komma ihåg muskler i kroppen?

Vad är ett enkelt sätt att komma ihåg muskler i kroppen?

Det finns över 600 muskler i människokroppen och det finns inget enskilt bästa sättet att komma ihåg dem alla. I anatomi och fysiologi klass, eleverna ofta rekommenderas att komma ihåg muskler efter storlek, form, placering och funktion. Vissa muskle

Read More...
Hur kan jag komma ihåg saker jag har glömt?

Hur kan jag komma ihåg saker jag har glömt?

Om du glömmer saker ofta, kan det signalera att du inte bildar starka minnen eftersom du ofta multitasking. Den bästa strategin är att lära sig att göra starkare minnen, och det finns vissa strategier för att hjälpa dig att komma ihåg saker du redan

Read More...
Knep att komma ihåg Länder

Knep att komma ihåg Länder

Att känna alla länder i världen är imponerande för någon, men det är mycket viktigt om du arbetar i ett företag som sysslar med internationella frågor. Även om bästa sättet att komma ihåg länder är att helt enkelt studera lands platser och namn med h

Read More...
Kul sätt att komma ihåg klassificering av bosatt saker

Kul sätt att komma ihåg klassificering av bosatt saker

Med mer än 10 miljoner olika arter av levande varelser på planeten, organisera dem alla är ett besvär. Klassificeringen av levande ting hjälper till att bryta växter och djur i grupper. Det finns sju klassificeringar för levande varelser: rike, fylum

Read More...
De bästa sätten att Trim Kroppshår

De bästa sätten att Trim Kroppshår

Kroppsbehåring förekommer i många områden och många nivåer av råhet. Oavsett om ditt kroppshår är önskat eller oönskat, kan trimma kroppshår hålla den under kontroll eller kan göra det mindre synligt. Att känna de bästa sätten att trimma kroppshår be

Read More...