Effekterna av dåliga arbetsstolar

In Karriär & Arbete
Advertisement

Effekterna av dåliga arbetsstolar


Kontorsanställda sitta i arbetsstolar för åtminstone en tredjedel av dagen. Det är viktigt att vara bekväm i din stol, men stolen måste också stödja en god hållning och minska tillbaka och smärta i kroppen. Dåligt konstruerade stolar leda till skador, emotionell stress, andningssvårigheter, sömnsvårigheter och bristande produktiviteten på arbetsplatsen. Obekväma arbetskraft troligen kommer att fidget, gå runt och, i allmänhet, vara missnöjd med sin arbetsmiljö. Bad arbetsstolar kan också orsaka långvariga medicinska problem.

Smärta

Den vanligaste skälet till att folk ersätter dåliga arbetsstolar är fysisk smärta. Unsupportive stolar eller icke-justerbara stolar sätta stress på kroppen. Du måste vrida, vända och flytta kroppen mer än nödvändigt. Stolen kan också tvinga dig att sitta i en besvärlig eller ohälsosam ställning för att nå ditt tangentbord eller skrivyta. Detta leder till smärta i rygg, nacke, axlar och ben, och kan även orsaka huvudvärk och ögon stam.

Om din stol är justerbar, kan du ändra höjden på sätet, ryggstödet eller armstödet för att uppnå en hälsosam position. Om justeringar inte lindra smärtan eller stolen är inte justerbar, har du en dålig stol som behöver bytas ut.

dålig hållning

Bad arbetsstolar orsaka dålig hållning. Din kropp har att kompensera för bristen på stöd från stolen, vilket innebär böjning och hunching eller sträckning och lutar för att nå tangentbordet. Med tiden leder dålig hållning till mer än bara tillbaka eller nacksmärta. När axlarna är avrundade och din mellersta delen böjd, är bröstkorgen, diafragma och lungor begränsad. Detta minskar mängden syre tas in i lungorna, vilket påverkar muskler, hjärna och inre organ. Att sitta i en dålig arbetsstol leder också till ledvärk och stelhet, muskelkramper och spasmer, swayback och magbesvär. Effekterna av dålig hållning kan också omfatta depression, låg självkänsla, ångest och trötthet.

Minskad produktivitet

Att sitta i en dålig arbetsstol hela dagen minskar produktiviteten. Smärtan orsakar minskar din motivation och distraherar dig. Nervösa och gå runt för att minska smärtan minskar mängden arbete du får gjort på en dag. Din arbetsstol bör inte vara något man tänker på när det justeras och i bruk. I en idealisk arbetsmiljö, bör du kunna fokusera på dina uppgifter utan att behöva oroa din fysiska obehag eller smärta.

Oprofessionell

Att arbeta i en kontorsmiljö som är fysiskt obehagligt är oprofessionellt. Om ditt jobb kräver att du sitta vid ett skrivbord, bör du vara smärtfri och avslappnad, inte stressade och skadade. Bad arbetsstolar orsaka dålig hållning och en anställd slouching över hennes skrivbord ser lat och obekväm. Tillbaka och smärta i kroppen leder till frånvaro, främja uppfattningen om en anställd är ohälsosamt, lata eller oförmögna att utföra arbetsuppgifter. Sitter bekvämt i en kvalitetsstol hjälper en person att känna sig som en säker, motiverad professionell.

You may also read!

Effekterna av dålig tidsplanering Skills

Effekterna av dålig tidsplanering Skills

Vare sig i skolan eller på arbetsplatsen, effektiva färdigheter time management är en viktig del för att uppnå framgång. Personer som hanterar sin tid effektivt är mer produktiva, mindre stressade, mer positiv och mer kontroll än de som inte gör det.

Read More...
Effekterna av dåliga ljus

Effekterna av dåliga ljus

Dålig belysning kan vara en säkerhetsrisk och hälsorisk på arbetsplatsen. Om du hanterar ett företag, måste du vara medveten om de korrekta säkerhetsförfaranden för belysning. Det finns olika typer av dålig belysning omfattar bländning, flimmer, inte

Read More...
Effekterna av dålig personlig hygien

Effekterna av dålig personlig hygien

Dålig hygien är känt för att vara oacceptabelt i vår kultur med goda skäl. Folk vill inte vara runt någon som luktar illa eller är inte ren. Dålig hygien är känd för att ha hälsoeffekter också, så det är viktigt att hålla sig ren. God hygien kommer a

Read More...
Effekterna av dåliga kostvanor på din hälsa

Effekterna av dåliga kostvanor på din hälsa

Dålig kost är skadligt för fysiska och känslomässiga välbefinnande. Många kroniska sjukdomar kan bero på en dålig diet. En diet fattig på näring äventyrar din hälsa. Det ökar risken för sjukdomar såsom typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, högt kolesterol,

Read More...
Effekterna av dålig utbildning under en livstid

Effekterna av dålig utbildning under en livstid

Även om det finns rika företagare som hoppat av high school, en brist på utbildning ont brukar hälsa, sysselsättning och ekonomi, och har kostnader för samhället samt den enskilde. Det amerikanska Department of Education rapporterar att sex procent a

Read More...
Effekterna av ohälsa på samhället

Effekterna av ohälsa på samhället

Vi får höra högt och ofta att USA, i själva verket en stor del av världen, blir mer och mer ohälsosamt. Vi får veta att detta kommer att påverka kvaliteten på våra liv, längden på våra liv och kvaliteten och längden på våra potentiella barns liv, ock

Read More...
Orsaker och effekter av dålig förvaltning

Orsaker och effekter av dålig förvaltning

Alla företag upplever fall av dålig förvaltning, men du kan snabbt upptäcka företag som låter problemet blivit norm och företag som slakt de ansvariga och ta bort dem från sina positioner. Flera faktorer orsakar dålig förvaltning, från chefer som int

Read More...
Effekterna av belysning på arbetsplatsen

Effekterna av belysning på arbetsplatsen

Det är inte ovanligt för människor att spendera stora delar av tiden på arbetsplatsen som utför uppgiftsspecifika aktiviteter. Med tiden kan förhållandena i en arbetsmiljö påverkar arbetare i antingen positiva eller negativa sätt. Effekterna av belys

Read More...
Hälsoproblem orsakade av dålig kost

Hälsoproblem orsakade av dålig kost

Dålig kost orsakar både kort- och långsiktiga hälsoproblem. På kort sikt leder dålig kost till hudproblem, tröghet, trötthet och immunförsvaret försämring, enligt Mayo Clinic. De långsiktiga effekterna av dålig kost, särskilt på de ofödda och små bar

Read More...