Hur att vara lugn för en körprov

In bilar
Advertisement

Hur att vara lugn för en körprov


Ta en körprov kan vara en stressig tid för många och tyvärr, stress komma misstag. Genom att förbereda bra och ta några lugnande åtgärder före och under testet kan du öka dina chanser att bortgång.

Förbered för testet. Se till att du har tagit ett tillräckligt antal lektioner och att du vet alla regler av vägen. Om du känner dig osäker, är detta sannolikt att göra dig panik under din körprov.

Sov gott natten före testet, eftersom det kommer att sätta kroppen i ett avslappnat tillstånd.

Slå upp på, eller före, tid. Om du klipper saker bra, kommer du att börja oroa sig för att vara i tid och att ångesten kommer föra över till ditt test.

Släpp nervös energi på ett diskret sätt. Tuggummi är ett sätt att göra detta eller knacka tummarna på ratten. Vad du än gör, se till att det inte distrahera från din körning eller producera oönskade konsekvenser - till exempel knacka foten kan hindra dig från att bromsa i tid.

Andas djupt. Ta några djupa andetag innan du börjar och vid varje paus i körningen. Detta ökar mängden syre som når hjärnan, vilket innebär att du kan tänka klarare och förbli avslappnad.

You may also read!

Hur att vara lugn på ett flygplan under start

Hur att vara lugn på ett flygplan under start

Om du är rädd för att flyga, eller om du är i ett flygplan för första gången, kan det vara en mycket nervpåfrestande upplevelse. När du är rädd, kan starten vara den värsta delen. Du känner planet börjar röra sig och panik sätter in. Du ska inte behö

Read More...
Hur att vara lugn när den avger ett tal

Hur att vara lugn när den avger ett tal

Rampfeber kan slå alla högtalare, oavsett om du är en erfaren presentatör eller ge ett tal för första gången. Den svettiga handflator, muntorrhet, darrningar och glömska kan ta över, vilket gör att tiden på scenen skrämmande. Oavsett hur illa dina ne

Read More...
Hur att lära barnen att vara lugn

Hur att lära barnen att vara lugn

Barn får ofta överväldigade av känslor och försöker återställa lugnet kan alltför lätt har föräldrar förlorar sin egen cool. Men om du vill undvika småbarn vredesutbrott eller en 9-årig s overexcitement, det finns några mjuka men kraftfulla sätt att

Read More...
Hur att vara positiv med barn

Hur att vara positiv med barn

Vara positiv med barn är inte alltid lätt. Barn kan vara gnällig, krävande, lynnig och irrationellt. Vara positiv med barn är så viktigt eftersom i slutändan kommer att främja i dem en positiv inställning till livet. Det är väl värt ansträngningen. D

Read More...
Hur att vara din egen advokat

Hur att vara din egen advokat

Om du väljer att gå till domstol utan en advokat, måste du känna till reglerna i domstol och även lite av vad tidigare domstolar har sagt om liknande fall. Alla tvister har risker och fördelar, så det är mycket viktigt att väga båda sidor och framstä

Read More...
Hur att vara liten och spela Big in basket

Hur att vara liten och spela Big in basket

Du kommer ofta höra att basket är ett spel för långa människor. Även om det finns vissa fördelar för långa spelare, kan en kort spelare vara lika - om inte mer effektiv - som spelare. Den här artikeln innehåller en utvecklings guide för hur en kort s

Read More...
Hur att vara professionell i arbetet

Hur att vara professionell i arbetet

Arbetsgivare förväntar bestämda kompetens, utbildning och kompetens från sina anställda, men de värdesätter också vissa "mjuka färdigheter" som lägger upp till professionalism. Anställda som beter sig på ett professionellt sätt vid arbete värder

Read More...
Hur att vara på domaren Mathis Show

Hur att vara på domaren Mathis Show

Den ärade domare Mathis är den mest verkliga och tuff kärlek domare på banan tv to-date och det finns många människor som skulle vara intresserade av honom att hjälpa dem sortera och besluta om sina uppseendeväckande fall. Många människor som jag har

Read More...
Hur att vara fokuserad

Hur att vara fokuserad

Det är inte alltid lätt att vara fokuserad på de saker vi vill eller behöver göra. Det finns många saker som kan distrahera oss och störa slutföra de uppgifter som behöver göras. Vistas fokuserad kan ta praktiken, men det är möjligt; här är hur. Ange

Read More...