Hur man Escape en fullständig Nelson Hold

In Sport & Fitness
Advertisement

Hur man Escape en fullständig Nelson Hold


Den fullständiga nelson håll, även känd som den dubbla nelson, har sitt ursprung i grekisk-romersk stil. Det är mycket effektiv på att hålla och förhindra en motståndare från att använda sina armar, men det har blivit bannlyst från brottning eller någon annan form av idrottstävlingar eller kampsport eftersom det lägger en stor belastning på nacken som kan leda till ryggmärgsskada. Dess användning i strid är begränsade till att immobilisera och tvinga och motståndare till golvet. En uppfinningsrik och smutsiga kämpe som försöker att göra någon verklig skada kan passa på att köra ett knä i ryggen eller stampa på baksidan av en motståndares knä för att släppa dem i golvet. I de flesta fall är detta något street fighter kan använda för att hålla någon orörlig så att en vän kan slå de fattiga offret meningslösa eller värre. Av denna anledning, här är en bra metod för att undkomma detta håll som du kommer troligen att ha att behöva försvara sig mot en eller flera motståndare i de stunder att följa.

Börja med din motståndare greppa dig bakifrån, slingrar sina armar under armhålorna, och sedan förregling fingrarna tillbaka bakom nacken. Härifrån kommer din motståndare utöva påtryckningar för att pressa ner huvudet och framåt. Detta kan göras för att tvinga dig till underkastelse eller sätta dig ner till marken. Detta grepp håller armarna upp, hindrar dig från att nå tillbaka bakom dig att fånga din motståndare.

Lyft armarna upp, armbågar ut sidorna, med fingertopparna vidrör insidan av motsatta handleder. Form händerna i krokar och bita dem stängda runt varandra för att bilda en enda övergripande bar ut båda armarna. Placera baksidan av en av dina händer mot din panna och flex armarna, skjuta bakåt med tillräckligt tryck för att stoppa din motståndares försök att driva huvudet framåt. Genom att göra så, har du delvis hindras detta håller på att din motståndare har mindre kontroll.

Ta ett stort steg till vänster med vänster fot, böja på knäna för att släppa din tyngdpunkt. Placera din vikt på vänster fot och ta ett steg med höger fot. Det bör bilda en U-form, reser till vänster, runt motspelarens vänstra fot, och sedan ut till din rätt att förlänga bakom båda benen. Vid det här laget, du är i ett perfekt läge för att bryta grepp som benen är rätt bakom motståndarens knä. Ofta din motståndare kommer att inse faran av sin position och släpper du av egen vilja. Om han inte gör det, helt enkelt fortsätta till steg 4.

Böj dig framåt, böjning djupt på knäna och gräva i baksidan av motståndarens ben. Ta tag i motståndarens byxor strax ovanför knäna. Räta på ryggen och samtidigt sänka din kropp som om du satt i en stol för att hämta honom rensa bort marken. Hans vikt är till stor del stöds av last runt halsen, så att lyfta hans underkroppen bör inte vara svårt, även om han är större än du. Från denna position, kan du svänga på höger fot medan vridning i midjan. Släpp vid lämplig tidpunkt för att skicka din motståndare flyger i sidled spin off till höger. Alternativt kan du helt enkelt falla bakåt, kläm din motståndare mellan ryggen och marken.

You may also read!

Hur man Escape en Full Nelson

Hur man Escape en Full Nelson

Den fullständiga nelson är en grappling underkastelse håll där angriparen ger båda armarna under hans motståndares armhålor, upp och runt och knäpper sina händer runt baksidan av motståndarens hals. Från denna position han tillämpar ett nedåtriktat t

Read More...
Hur att läka en fullständig rotatorkuffen Tear

Hur att läka en fullständig rotatorkuffen Tear

Vissa rotatorkuffskador kräva operation för att hjälpa dem helt läka, medan andra tårar kommer att överkompensation av de omgivande muskler. Full rotatorkuffskador (hela tårar genom ligament) troligen kommer att kräva operation. I de flesta fall är d

Read More...
Hur man fixar en fullständig Reservoir på en Canon Bläckstråleskrivare

Hur man fixar en fullständig Reservoir på en Canon Bläckstråleskrivare

En fullständig färgavfallsreservoaren kan vara frustrerande. Under självrengörande, kasserar en skrivare överskottsfärg i behållaren och registrerar ett felmeddelande när det är nästan full. Skrivaren låses tills frågan har åtgärdats, potentiellt läm

Read More...
Hur man gör en fullständig paraply kjol

Hur man gör en fullständig paraply kjol

Termen paraply kjol har flera innebörd. Paraply kjol kan hänvisa till en gored kjol med många paneler för en fullständig, flowy utseende, eller innebär det en kjol gjord av gamla paraplyer. Oavsett om du väljer att göra din kjol av paraplyer eller an

Read More...
Hur man förbereder en fullständig och slutbetalning

Hur man förbereder en fullständig och slutbetalning

Rättstvister är kostsamt. Advokatkostnader enbart lätt nå tiotusentals dollar i vissa fall. Advokater och tvistande parter som representerar sig skyldig en skyldighet att inte slösa tid och pengar. Om en uppgörelse är möjlig och fördelaktig för båda

Read More...
Hur man installerar Teamviewer fullständig version

Hur man installerar Teamviewer fullständig version

Teamviewer är en populär fjärrskrivbordsklient för flera operativsystem. Programmet gör det möjligt att komma åt andras datorer från var som helst i världen. Det tar också inkommande anslutningar för en mer omfattande webb samarbete mellan användare.

Read More...
Hur får jag en fullständig förteckning över Mitt arbete historia?

Hur får jag en fullständig förteckning över Mitt arbete historia?

Om du har haft en lång historia av arbete kan det vara svårt att komma ihåg alla de jobb du höll. Om du uppdaterar ditt CV eller ansöker om ett jobb, måste du inkludera tidigare arbetsgivare. Vissa program kan begära information såsom datum arbetade

Read More...
Hur man lägger musik på en Hold Line en telefon

Hur man lägger musik på en Hold Line en telefon

Placering affärs ringer på is kan vara irriterande för kunderna. För att lindra irritation och tristess av väntan, många kontor spela musik för att hjälpa underhålla klienter tills de kan tala med dem. Vid köp av en musik-on-hold-system från en elekt

Read More...
Hur lång är en fullständig graviditet Term i månader?

Hur lång är en fullständig graviditet Term i månader?

I slutet av graviditeten, kan det kännas som om du kommer att stanna gravid evigt. Men i slutet av nio månader - eller kanske nio månader och någon förändring - du kommer slutligen att hålla ditt barn i dina armar. En fullgången graviditet varar nio

Read More...