Realistiska förväntningar efter en förlossning

In föräldraskap
Advertisement

Realistiska förväntningar efter en förlossning


Alltför ofta, fullständiga främlingar är villiga att berätta historier till gravida kvinnor. När hon är redo att föda den genomsnittliga mor-till-vara har hört skräckhistorier om barn som aldrig sover, gråta 24 timmar om dygnet och spotta upp på varje utrusta du äger. Hon har hört den otroliga historien om den nya mamma som gick ut ur BB säger att hennes storleks 8 jeans var bara lite tight. Med det goda, det dåliga och fula berättelser där ute, är det viktigt att beväpna dig med verklig information för att bilda realistiska förväntningar på dina första veckorna som en mor.

bindning

Limning är tron ​​att det finns en avgörande period direkt efter födseln när mor och barn bör vara i hud mot hud kontakt. Vissa kvinnor berättar emotionella historier om första gången barnet lades på hennes bröst. Andra mammor inte har någon form av en känslomässig upplevelse. Realistiskt, swoons inte varje mamma vid första anblicken av hennes barn. Vissa kvinnor behöver tid för att återhämta sig fysiskt från förlossning. Vissa barn är ömtåliga och måste tillbringa tid i en NICU. AskDrSears.com påminner nyblivna mödrar att bindning är en process, inte en enda tidpunkt. Realistiskt, ge dig själv och ditt barn tid att skapa en stark bindning.

Sovande

Varje ny förälder har hört historien om barnet som kom hem från sjukhuset och sov 12 timmar i sträck. Det brukar inte hända - och det är inte tänkt att. KidsHealth.org påminner föräldrar att nyfödda magar är inte tillräckligt stor för att gå så länge utan mat. Istället räknar ditt nyfödda att sova i två till fyra timmar sprutar dygnet runt. De flesta barn börjar inte sova för sex till åtta timmar tills de är ca 3 månader gammal. Räkna med att ha några sömnlösa nätter. För att klara bristen på sömn, ligga ner när barnet sover. Försök att ta tupplurar under dagen, om möjligt. Dessutom, inte vara rädd för att be om hjälp, antingen från din partner eller en betrodd vårdgivare.

baby Blues

Efter födseln, en kvinnas hormoner förändras dramatiskt. När man kombinerar dessa hormonella förändringar med en brist på sömn, kan vissa kvinnor blir ledsen eller deprimerad. Enligt American Academy of Pediatrics, ungefär en av 10 kvinnor som har fött barn erfarenhet någon form av förlossningsdepression. Detta kan inkludera gråt, sömnlöshet, dra sig tillbaka från vänner och oförmåga att koncentrera sig. Kändisar och nyhetskanaler gråta farorna med förlossningsdepression. Från statistik på TV, kan det verka som varje kvinna är förtvivlad efter förlossningen. Men det är inte typiskt för förlossningsdepression. Allvarligare symptom som snabba humörsvängningar, tvångstankar om barnet och hallucinationer är mycket sällsynta. Dessa är symtom på postpartum psykos, som bara drabbar ungefär en av 1000 nyblivna mödrar, enligt AAP.

Kroppsuppfattning

Förlossning och graviditet ändras varje kvinnas kropp. För vissa kvinnor, dessa förändringar är frustrerande och långvariga. I en studie från tidskriften 2010 "kvinnors hälsa," Dr Dwenda Gjerdingen fann att nio månader efter födelsen av deras barn, nästan 20 procent av kvinnorna var missnöjda med sina kroppar. Den vanligaste orsaken till missnöje var viktökning. Studien fann också att kvinnor som ammas eller som avsatt ordinarie tid för motion och egenvård var mindre benägna att ha en negativ kroppsuppfattning.

You may also read!

Hur Dra åt mage hud efter en förlossning

Hur Dra åt mage hud efter en förlossning

Under graviditeten är en kvinnas mage hud kraftigt sträckt för att rymma storleken på hennes växande mage. Efter leverans, de flesta kvinnor upplever en viss grad av lös hud. Med tiden kommer denna hud så småningom dra något, återvänder till sin före

Read More...
Hur snart kan du bli gravid efter förlossning?

Hur snart kan du bli gravid efter förlossning?

Varje kvinna reagerar olika på förlossning och graviditet, men det finns normala konjunkturmönster som kan påverka när du börjar ägglossning igen, göra en annan graviditet möjlig. Att bli gravid innan kroppen hunnit läka kan negativt påverka det oföd

Read More...
Hur att återfå förtroende efter att ha legat

Hur att återfå förtroende efter att ha legat

När liggande har brutit förtroende i en relation, många människor tycker förhållandet i fara att misslyckas. När beslut fattas för att rädda förhållandet, måste en betydande mängd arbete gå in reparera det. För att återfå förtroendet efter att ha leg

Read More...
Hur gå ner i vikt efter ett kejsarsnitt

Hur gå ner i vikt efter ett kejsarsnitt

De flesta kvinnor är intresserade av att gå ner i vikt efter en förlossning. Och medan många kvinnor är framgångsrika, de som har en kejsarsnitt, eller C-sektionen, kan ha svårt att kasta de överskjutande pounds. Kejsarsnitt innebär kirurgi, och det

Read More...
Den genomsnittliga kostnaden för Fettsugning av Kinder

Den genomsnittliga kostnaden för Fettsugning av Kinder

Kosmetisk kirurgi blir allt populärare. En sådan kosmetisk förfarande kallas buckala fett avlägsnas (fettsugning av kinderna). De missnöjda med sina kinder kan omforma dem och avlägsna den mängd fett för att ge kinderna en mer definierad eller tunnar

Read More...
4 sätt att piffa upp ditt linneskåpet

4 sätt att piffa upp ditt linneskåpet

Du vet med allt i våra liv, desto större utrymme, desto mer utrymme du har att skräp upp. Ta till exempel din plånbok. Jag älskar mina stora handväskor, men jag vet att större påsen mer saker jag kommer att klämma in det. Detsamma gäller för varje ut

Read More...
Hur man identifierar en organisationens värderingar

Hur man identifierar en organisationens värderingar

Identifiera organisatoriska värden hjälper typiskt förena och motivera organisationens medlemmar. Kodifiering värderingar och principer kan fungera som ett offentligt uttalande om vad verksamheten står för och hur det bedriver verksamhet. Detta uttal

Read More...
Hur komma över vara nervös Runt en kille

Hur komma över vara nervös Runt en kille

Att lära sig att interagera med killar utan att vara nervös kan öka dina chanser att locka eller behålla uppmärksamheten hos en romantisk intresse. Även film vixens göra denna uppgift ser enkel, kan det vara svårare att upprätthålla lugnet mitt i den

Read More...
Hur man blir en Patient Förälder

Hur man blir en Patient Förälder

Barn har ett sätt att veta din hot spots. Och medan föräldraskap kan försöka, hålla huvudet kallt har sina fördelar. Med tålamod inte bara gör ditt hem trevligare, det lär också barnen att ha tålamod. Du kan utveckla tålamod genom att sätta mål och f

Read More...