Skillnader mellan natriumaskorbat och askorbinsyra

In Hälsa
Advertisement

Skillnader mellan natriumaskorbat och askorbinsyra


Askorbinsyra, även känd som C-vitamin, är ett vattenlösligt vitamin som finns naturligt i många frukter och grönsaker och är nödvändig för många normala fysiologiska funktioner, såsom läkande sår och bildar ärrvävnad, reparera och underhålla brosk, växande ben och tänder och bildar det protein som används för att göra hud, senor, ligament och blodkärl. Din kropp är inte att göra C-vitamin på egen hand, så det måste intas från externa källor. Många frukter och grönsaker, som apelsiner och broccoli, innehåller vitamin C. Vitamin kan också tas i form av piller och kosttillskott, såsom natriumaskorbat piller.

natriumaskorbat

Natriumaskorbat kan tas oralt, genom ett piller, eller intravenöst, genom en IV. Ett gram av natriumaskorbat innehåller 889 milligram askorbinsyra - C-vitamin - och 111 mg natrium, enligt en rapport från Linus Pauling Institute, eller LPI. Natriumaskorbat är ett populärt sätt att få C-vitamin, men på grund av dess höga natriumhalten, ta det är inte tillrådligt att de på en låg natriumdiet.

Renhet natriumaskorbat

En uppenbar skillnad mellan askorbinsyra och natriumaskorbat är i renheten av vitamin. Askorbinsyra är ren C-vitamin, medan natriumaskorbat späds med natrium så att du bara får 889 milligram C-vitamin för varje gram av natriumaskorbat som du äter, rapporterar GreatVistaChemicals.com. Detta innebär att du måste ta mer natriumaskorbat att få samma mängd C-vitamin än vad du skulle få från att ta ren askorbinsyra.

askorbat Aciditet

Ett problem med askorbinsyra är att det, tillsammans med många av de livsmedel som innehåller det, är mycket sur. Om du har gastrointestinala problem, såsom halsbränna eller sura uppstötningar, kan problemen bli upprörd av intag livsmedel med hög syra. Mineral askorbater, såsom natriumaskorbat, späds med natrium, så att de kan vara mindre surt till mag-tarmkanalen än ren askorbinsyra, enligt LPI.

Konsultera en läkare

Det är viktigt att komma ihåg att även om C-vitamin är naturligt förekommande och viktiga för utvecklingen av kroppen, är det en medicin och kan vara farlig i höga doser rapporter MedlinePlus.com. Om du känner att du har en C-vitaminbrist och du inte kan rätta till det genom att äta en balanserad kost, se till att se en legitimerad läkare innan du påbörjar en regim av någon C-vitamin tillägg.

You may also read!

Personlighet skillnader mellan manliga och kvinnliga katter

Personlighet skillnader mellan manliga och kvinnliga katter

En typisk fråga från personer som funderar på att skaffa en katt för ett husdjur gäller kön: Ska jag få en manlig eller en kvinnlig katt? Antagandet är att manliga och kvinnliga katter är olika. Majoriteten av kattägare är överens om att det finns en

Read More...
De skillnader mellan manliga och kvinnliga spindlar

De skillnader mellan manliga och kvinnliga spindlar

Spindlar är åtta ben leddjur och den största ordern av kvalster är kända för att existera vid den här tiden. Alla spindlar har samma allmänna egenskaper, men det finns några signifikanta skillnader mellan män och kvinnor. Könsbestämning en spindel ka

Read More...
Skillnader mellan manliga och kvinnliga Golden retriever

Skillnader mellan manliga och kvinnliga Golden retriever

Den främsta skillnaden mellan manliga och kvinnliga golden retrievers är i sin storlek och struktur. Det är liten skillnad i temperament mellan de två könen. Golden retrievers är kända för att vara hängivna, vänliga och intelligenta hundar. Temperame

Read More...
Skillnader mellan Ringorm och eksem

Skillnader mellan Ringorm och eksem

Både eksem och ringorm kan orsaka en kliande, röda utslag som visas i runda former. Utslagen kan blåsor eller bestå av små knölar. Den kan spridas och kan bli torr och fjällig. Även läkare kan förväxla eksem för ringorm, och eftersom behandlingarna ä

Read More...
En lista över skillnader mellan B2B och B2C Marketing

En lista över skillnader mellan B2B och B2C Marketing

Det finns stora skillnader i näringslivet till konsumentmarknadsföring, känd som B2C, och business to business marknadsföring, känd som B2B. Dessa två typer av marknadsföring skiljer sig i medier, strategi och teknik som används. De skiljer sig också

Read More...
Skillnader mellan Maytag och Whirlpool Torktumlare

Skillnader mellan Maytag och Whirlpool Torktumlare

Maytag och Whirlpool torktumlare är väl kända för sin kvalitet och pålitlighet under år i tjänst. Även om båda märken erbjuder exceptionell apparater med många attribut, är varje produkt skiljer sig med särdrag och energianvändning. För att göra rätt

Read More...
Skillnad mellan manliga och kvinnliga medlemmar

Skillnad mellan manliga och kvinnliga medlemmar

Lions representerar höjdpunkten av kattvärlden. Även om dessa magnifika och vördade varelser en gång strövade över hela världen, är de nu bara finns i delar av Afrika söder om Sahara, plus en liten population av asiatiska lejon i Gir Forest of India.

Read More...
Skillnader mellan elektriska och elektroniska Engineering

Skillnader mellan elektriska och elektroniska Engineering

Vissa människor använder termerna "elektroteknik" och "elektronik" omväxlande, även inom verkstadsindustrin. Det finns vissa likheter mellan elektronik och elteknik fält. Till exempel, de båda kräver en person att tillämpa vetenskap oc

Read More...
Skillnader mellan Getingar och Mud Daubers

Skillnader mellan Getingar och Mud Daubers

Getingar och lera daubers är båda medlemmar i Apocrita under ordning insekter och är nära besläktade på många sätt. Både insekter är parasit och är viktiga bekämpningsmedel mot skadedjur hela sitt sortiment. Det finns emellertid skillnader mellan get

Read More...