Vad är L-Glutathione?

In Hälsa
Advertisement

Allt levande är utformade med ett inbyggt system för att hjälpa till att hålla dem friska. Gröna växter innehåller pigmentet klorofyll att utfodra dem och skydda dem från skadedjur. Andra växter som röda druvor innehåller resveratrol, där experter studerar som ett medel för att fördröja åldrandet hos människor också. Människan är inget undantag. Vi producerar en kraftfull antioxidant i levern kallas glutation, och när nivåerna av det är optimala, njuter vi vibrerande hälsa.

Vad är L-Glutathione?


Hur Glutation är Made

L-glutathione tillverkas i levern från aminosyrorna cystein, glutaminsyra och glycin. Under de rätta förutsättningarna, kroppen också kan tillverka dessa tre aminosyror. Men våra giftiga miljö platser onödig stress på levern, liksom de bearbetade livsmedel många av oss äter för enkelhetens skull. Du kan vara snäll mot dig själv genom att ge levern med högkvalitativt protein (organiskt upp magert kött, fågel och ägg, fisk från rena vatten och ekologiska mejeriprodukter, bönor, nötter och frön) från vilken den kan göra glutation.

försvar Duty

När ett toxin in i levern (från röka, dricka lightläsk, med hjälp av hushålls kemiska rengöringsmedel och tusentals andra sätt), fäster en syremolekyl till det och bildar en fri radikal. Kroppens naturliga antioxidanter glutation fäster vid fria radikaler, vilket gör det ofarligt. Så länge denna process fortsätter kommer en person förblir friska. Men om glutation nivåer doppa för lågt eller kan inte hålla jämna steg med de fria radikalerna, kommer problem att följa.

Låga nivåer leda till sjukdom

Den amerikanska livsstilen arbetar ofta mot målet god hälsa. Dåliga kostvanor som snåla på frukt och grönsaker, höga halter av stress, alkoholhaltiga drycker för att hjälpa oss att slappna av eller hantera, beroende på sömnmedel och smärtstillande medel, användning av receptbelagda läkemedel och kemikalier bokstavligen omger oss gör det näst intill omöjligt för levern att hänga med efterfrågan på L-glutation. När nivåerna är uttömda, sjukdom --- från förkylning till cancer --- sätter in. När vi blir äldre, är kroppen inte så effektiva på att tillverka glutation, heller, eftersom det var i yngre år.

Hur man kan öka naturliga nivåer

L-glutation tillskott inte absorberas väl. Försök istället att ett tillägg av N-acetylcystein, från vilken glutation görs. Utveckla en antioxidant nätverk genom att konsumera färsk frukt och grönsaker och med tillskott av resveratrol, selen, vitamin C och E och grönalger Chlorella. Enligt Dr Russell Blaylock, sub-par halter av magnesium i cellen också dramatiskt lägre glutation nivåer. Eftersom bearbetade dieter saknar magnesium, råder han väljer hela ekologiska livsmedel som innehåller rikliga mängder det liksom ta en magnesium tillägg för att hålla L-glutation hög.

glutation Patch

Suzanne Somers infört många människor att Lifewave teknik och glutation plåster uppfanns av David Schmidt i sin bok "Genombrott:. Åtta steg till Wellness" "Y-Age" patch som hon bär stimulerar akupunkturpunkter på kroppen för att öka flödet av energi. Schmidt säger att kliniska studier visar denna metod kan öka blod glutation med mer än 300% på bara 24 timmar.

You may also read!

Vad är skillnaden mellan Glutamin & Glutathione?

Vad är skillnaden mellan Glutamin & Glutathione?

Glutamin är en aminosyra. Glutation är en antioxidant. Båda produceras naturligt i kroppen. Båda kan också kompletteras med källor utanför kroppen. Deras roller och deras effekter är helt annorlunda. Sammansättning Glutamin är att bygga block av prot

Read More...
Vad är formell klädsel för ett bröllop?

Vad är formell klädsel för ett bröllop?

Att göra det till kyrkan i tid är en sak, men att hålla etikett drottningar i din gunst är en helt annan. Brudpar vill ofta hela upplevelsen av vad som är mångas enda chans att vara värd för en formell affär - så knepigt eller inte, gästerna måste up

Read More...
Vad är en hyrbil insättning?

Vad är en hyrbil insättning?

Varje gång du hyr en bil, kommer du att behöva lägga ner en insättning, antingen i form av en kredit håll, ett bankkonto tag, eller som en fysisk kontanter. Vet vad som väntar, och hur mycket pengar eller kredit som verkligen krävs för en hyrbil. Vad

Read More...
Vad är skillnaden mellan en 30- & 50-Year Roof Shingle?

Vad är skillnaden mellan en 30- & 50-Year Roof Shingle?

Takläggning är bland de viktigaste besluten när man utformar ett hem och när underhålls på rätt sätt, kommer att tjäna både estetiska och funktionella ändamål. Det finns nästan ett dussin olika typer av tak, alla med sina egna fördelar och förväntad

Read More...
Vad är definitionen av Internet bedrägeri?

Vad är definitionen av Internet bedrägeri?

Enligt Internet Crime Rapport från Federal Bureau of Investigation, 2007, resulterade Internet-bedrägerier i förlusten av "$ 239.090.000 med ett medianvärde dollar förlust på $ 680,00 per klagomål", en ökning med $ 40.650.000 från 2006. Internet

Read More...
Vad som orsakar en tvål smak i munnen?

Vad som orsakar en tvål smak i munnen?

Ovanliga smaker i munnen kan vara irriterande. De kan vara resultatet av ett antal saker: förändrade tandkräm som används i hemmet, äter en exotisk måltid eller kryddor eller läkemedelsanvändning. Men några ovanliga smaker i munnen är ett resultat av

Read More...
Vad är en vinst och förlust brev?

Vad är en vinst och förlust brev?

Den vinst- och förlust uttalande, även känd som resultat- eller "P och L," beskriver intäkter och kostnader information över en tidsperiod, vanligen månader, kvartal eller år. Informationen om uttalandet kan användas som en budget eller prognos

Read More...
Vad är exklusiv behörighet?

Vad är exklusiv behörighet?

Den amerikanska konstitutionen övervakar fördelningen av delade kraft mellan den nationella regeringen och statliga myndigheter. Var och en av de 50 delstaterna kan göra sina egna interna lagar under en oberoende konstitution, så länge dessa är fören

Read More...
Vad är ett band chef lön?

Vad är ett band chef lön?

Många musiker och musikentusiaster hitta givande - och ibland lucrative-- karriärer inom musikhantering. Mängden pengar du kan förvänta dig att göra som ett band chef kan variera kraftigt på grund av ett antal olika faktorer som kan inkludera inkomst

Read More...