Vad gör LDL beräknade medelvärdet?

In Hälsa
Advertisement

Cholesterolnummrar kan vara förvirrande eftersom LDL är skild från HDL och totalkolesterol. När du vet vad LDL är och varför det är viktigt, kan du göra smarta val om hur man underhåller hälsosamma LDL-nivå för din hälsa.

Identifiering

LDL står för låg densitet lipoprotien kolesterol. Det är typiskt anses "onda" kolesterolet eftersom det bygger upp på väggarna i dina artärer och därmed begränsa flödet av blod till hjärtat och hjärnan.

intervall

Ett antal under 100 mg / dl anses önskvärt, och upp till 129 anses nära optimal. Ett nummer mellan 130 och 159 är på gränsen hög, 160-189 är hög, och något över 190 är mycket hög risk.

Betydelse

Medan totalkolesterol är en bestämmare av risken att utveckla hjärtsvikt eller stroke, LDL-nummer är lämpligare att effektivt mäta din sanna risk. Det är därför du helst vill ha mycket låga LDL nummer.

typer

LDL nummer du bör sträva efter beror på din sjukdomshistoria. De flesta friska människor bör sträva efter ett antal under 130, men om du har andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar (rökare, familjehistoria, högt blodtryck), vill du att sträva efter ett antal under 100 eller 70 mg / dL för större hjärta skydd.

Förebyggande / Lösning

För låga LDL-nivåer, äta mer lösliga fibrer, äta mindre kolesterol och mättat fett och motion för att bibehålla en hälsosam vikt. Om dessa åtgärder inte fungerar att sänka LDL, måste du prata med din läkare om kolesterolsänkande läkemedel som riktar LDL-kolesterol.

You may also read!

Vad gör 64 bit medelvärdet?

Vad gör 64 bit medelvärdet?

I datavetenskap, är information som lagras och bearbetas i binärt format: en serie 0 och 1. Olika datorarkitekturer, komponenter eller filformat kan hantera mindre eller större bitar av digital information, vilket resulterar i beskrivande adjektiv so

Read More...
Vad gör en hög HDL nivå Mean?

Vad gör en hög HDL nivå Mean?

HDL eller high-density lipoprotein, är associerad med nivåer av kolesterol i kroppen. Enligt American Heart Association, en HDL-nivå mellan 40 och 50 milligram per deciliter, eller mg / dl, på ett blodprov som anses normalt. Nivåer över 60 mg / dl an

Read More...
Vad gör Naglar berätta om din hälsa?

Vad gör Naglar berätta om din hälsa?

När du känner dig sjuk, kan du kontrollera din hälsa med hjälp av en termometer eller en blodtryck maskin. Kanske kan du tala med färgen på din hud om du är febrig. Men har du någonsin försökt att titta på naglarna för att räkna ut vad som händer inn

Read More...
Vad gör Barnläkare studie?

Vad gör Barnläkare studie?

En barnläkare är en läkare som tar hand om barn från nyfödda till tidig vuxen ålder, som specialiserat sig på sjukdomar och krämpor som drabbar unga och växande kroppar. Den inverkan som dessa medicinska specialister har på barns hälsa varar långt in

Read More...
Vad gör Vision Test nummer innebär?

Vad gör Vision Test nummer innebär?

De flesta av oss har varit tvungna att genomgå en synundersökning. Vi får höra att täcka ena ögat och upprepa vilka bokstäver som vi ser framför oss. Medan vi har tanklöst läsa alfabetet soppa framför oss, vi brukar inte tänka på betydelsen eller his

Read More...
Vad gör en bra kandidat uttalande?

Vad gör en bra kandidat uttalande?

CV, meritförteckning (CV) och ansökningsblanketter är bara datalistor. Vad gör du lysa klarare än andra i ett program är din kandidat uttalande. Oavsett om du ansöker om skolan, högskolan, ett arbete eller förtroendeuppdrag, är en verkligt bra kandid

Read More...
Vad gör varje av de fyra advents Ljus står för?

Vad gör varje av de fyra advents Ljus står för?

Även om moderna kalenderåret börjar den 1 januari många kristna vet att kyrkoåret börjar verkligen den fjärde söndagen före jul - den första dagen i advent. För att fira säsongen, kristna delta i traditionen av Advent krans. Men vad är historien bako

Read More...
Återanvändning, Resell, återanvänder: Vad göra med en äldre PC

Återanvändning, Resell, återanvänder: Vad göra med en äldre PC

Efter spänningen av att köpa en ny dator avtar, du är kvar att räkna ut vad man ska göra med den gamla datorn. Sälja den? Återanvända det? Återvinna det? Följ med när vi tittar på dina alternativ. När du uppgraderar din dator, kan du behöva göra en h

Read More...
Vad gör de horisontella linjer på pannan Mean?

Vad gör de horisontella linjer på pannan Mean?

Musklerna i pannan orsaka huden att rynka upp när du gör vissa ansiktsuttryck. De resulterande horisontella linjerna försvinner på yngre människors pannor när musklerna slutar upphandlande. Men som ni ålder och din hud förlorar elasticitet, kan du ut

Read More...